Leggi queste domande e poi spiega che cosa ne pensi?
Quante volte ti è capitato di chiederti subito prima di correre in palestra: mangio o non mangio? Ma soprattutto cosa mangio?
Oppure di tornare stanca dall’ennesimo allenamento e domandarti mi conviene mangiare qualcosa o forse meglio non cenare così da non vanificare l’allenamento?
Guarda il video https://youtu.be/JUdIwvCwTc0 e scrivi un commento spiegando che cosa ne pensi.