In questa unità conosceremo il modello nutrizionale della dieta mediterranea e le sue caratteristiche. Scopriremo come prenderci cura della nostra salute attraverso una corretta alimentazione.
Impareremo il lessico legato agli alimenti caratteristici della dieta mediterranea.
Per iniziare
Ti sei chiesto perché gli italiani mangiano tanto ma in genere sono magri?
Qualcuno ti ha risposto che è merito della dieta mediterranea? Ma cos’è la dieta mediterranea?
In questo breve percorso imparerai a conoscerla e a capirne i punti di forza.
Allora… Buon appetito!
Partiamo dalle basi.
Riconosci questi prodotti? Associa i nomi dei prodotti alle immagini corrispondenti.
Nel prossimo video vedrai alcuni dei prodotti italiani più conosciuti. Alcuni di questi prodotti fanno parte della dieta mediterranea.
Guarda il video e svolgi le attività proposte.
Entriamo nel vivo. La dieta.
Ora che conosci alcuni dei prodotti italiani che appartengono alla dieta, con questo audio ti mostriamo come si combinano gli alimenti e che importanza hanno nella dieta mediterranea.
Ascolta con attenzione!
Vuoi leggere la trascrizione del testo? Clicca sul titolo qua giù.
Quali alimenti sono più importanti nella Dieta Mediterranea? Ricostruisci la piramide alimentare. Se necessario, riascolta l’audio.
Tra cibo e cultura.
Ora tocca a te!
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